Masterclass "Impara a Perdonarti"

Ti riconosci in uno o più di questi punti?

- Critichi ogni tuo minimo errore con severità

- Ti confronti in continuazione con modelli irraggiungibili

- Hai difficoltà a perdonarti per scelte o eventi passati

- Non ti senti mai all'altezza delle aspettative, altrui o tue

- Per qualsiasi insuccesso, è un'escalation di sensi di colpa e inadeguatezza

Se hai risposto sì anche a uno solo, questa Masterclass fa per te! In 2 ore e mezza, attraverso una serie di contenuti teorici ma soprattutto pratici, imparerai a:

- Riconoscere le origini della tua rabbia interiore 

- Identificare pensieri e convinzioni limitanti che alimentano il circolo vizioso

- Praticare strategie di self-care e autocompassione quotidiane

- Ristrutturare il dialogo interno in senso costruttivo

- Apprendere un nuovo modo di relazionarti con te stessa, più amorevole e gentile

Inoltre, per completare e personalizzare l'esperienza, incluso nel prezzo della Masterclass troverai anche BONUS esclusivi:

- Una lezione sui bisogni umani universali, come riconoscerli, come non confonderli con i falsi bisogni o con le risposte ai bisogni + schede cartacee per aiutarti a riconoscerli in te

- Un e-book di schede di approfondimento con pratiche quali la ristrutturazione cognitiva, le 5 fasi del lutto, e uno strumento per esercitarci nel prendere decisioni di cambiamento

- Due meditazioni da ascoltare per lavorare sull'autocompassione e sulla consapevolezza corporea

Il mio obiettivo è che questa Masterclass resti a te come uno strumento di sopravvivenza, vivo e da ri-consultare nel tempo, capace di offrire un pacchetto di emergenza per diverse fattispecie di rabbia verso di sé. Capace di risponderti oggi, capace di risponderti domani.

L'accesso è a vita!

Questa Masterclass ti consente di comprendere più a fondo il meccanismo della rabbia verso se stesse e acquisire strumenti concreti per trasformarla in un rapporto più sano, compassionevole e appagante con te stessa.

Iscriviti ORA per iniziare a liberarti dal fardello della tua rabbia verso te stessa!

Anche a rate - tramite Paypal o Klarna in fase di checkout

E se poi decidi di passare al per.corso intero RabbiAmica Metodo A.C.A.Ge?

Avrai uno sconto che ti permetterà di recuperare il costo della Masterclass!